通常我们所吃的豆芽有绿豆芽,黄豆芽,黑豆芽,豌豆芽,这些虽然种类不同但是都有肝气疏通、健脾和胃,缓解气候干燥导致的“燥热”等,白癜风患者吃豆芽是有一定好处的。当然,豆芽种类不同所具备的营养成分及功效也不同。那么得了白癜风吃豆芽有什么好处?
一、绿豆芽
中医认为,绿豆芽性凉味甘,不仅能清暑热、通经脉、解诸毒,还能补肾、利尿、消肿、滋阴壮阳,调五脏、美肌肤、利湿热,还能降血脂和软化血管。
二、黄豆芽
黄豆芽是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉,入脾、大肠经;具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。
三、黑豆芽
黑豆芽含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及多种维生素,同时还有美容养颜、减肥、降低血脂等功效。
四、豌豆芽
豌豆苗口味清香,营养丰富。富含蛋白质、维生素A、胡萝卜素及钙、铁、磷等微量元素。具有利尿消肿、清热解毒、调养身体等功效。
五、蚕豆芽
蚕豆芽含丰富的营养物质,比如蛋白质、维生素、钙元素等,此外还有延缓动脉硬化、利湿消肿、补中益气、解毒健脾等功效。
温馨提示:虽然豆芽种类不同,但大都具有清热消肿的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃、以缓解春季气候干燥导致的“燥热”等,因此可适当多吃。【如果您想要了解更多白癜风相关知识,可以点击咨询按钮或者是图片,南宁白癜风医院将为您进行一对一式服务】