白癜风患者秋季有注意哪些事项？

　　秋季对于白癜风患者来说正是治疗的好时机，天高气爽而且病情处于稳定状态，白斑扩散的速度没有那么快，及时的治疗能控制复发。那么，白癜风患者秋季要注意哪些事项？

　　1、警惕皮肤干燥

　　秋季天气比较干燥暴露在外的皮肤会缺水，从而引起白斑部位的干裂和瘙痒。所以秋季一定要做好补水工作，尤其是在北方天气非常干燥的情况下。多喝水、多吃含水分丰富的蔬菜和水果来补充秋燥对水分的消耗。另外也要根据肤质来选择补水保湿效果比较好而且不含有酒精的护肤品来滋润皮肤。

　　2、保持适度的运动

　　秋季天高气爽是运动的好时机，保持科学规律的运动能帮助病情恢复。推荐慢跑、打球、散步和打太极拳等有氧运动，这样能锻炼身体的协调性，让紧张不安的心情都要放松。但是不能做剧烈运动，比如跳绳或者跳高等，它们会对身体带来严重的刺激。患者适当的运动能提高抵抗力和免疫力，减少了复发的几率。

　　3、避免走进误区

　　秋季白癜风处于稳定期但是不能走进误区，必须选择正规的医院接受治疗。秋天气温低而且新陈代谢速度减慢，确实能够降低白斑扩散的几率，缩短治疗的疗程。另外秋天的气温下降而且情绪也不容易暴躁，能够更好的调节心态，只有保持良好的心态积极的配合医生治疗才能够缓解病情。

　　4、秋季也要做好防晒

　　秋季空气中的臭氧层薄弱，不管晴天还是阴天紫外线强度都很强，长时间受到紫外线照射会影响黑色素的合成，本身白癜风患者皮肤很敏感，容易受到太阳光的照射。所以在秋季要做好防晒工作，出门前半个小时涂抹好防晒霜，出门的时候尽量戴上帽子或者打上遮阳伞，另外也要做好补水工作。

　　5、调整好饮食

　　到了秋季人们的食欲会好转而且是进补的好时机，应该多吃富含矿物质以及酪氨酸比较丰富的动物肝脏以及瘦肉等，远离酒类以及辛辣刺激等食物，不吃富含维生素C的食物。

　　温馨提示：白癜风患者在秋季一定要做好养生工作，不要有太大的心理负担，保持积极乐观心态，保证有充足睡眠，减少熬夜的次数。【如果您对白癜风还存在其他疑问，欢迎点击咨询按钮或图片，我们的在线专家将免费为您一对一服务】